中国篮球名人堂成员张卫平在接受采访时分享了他的训练经验。他表示自己非常享受篮球训练的过程，因为这个过程充满了挑战和荣耀。他提到，现在的年轻球员们都不喜欢练肌肉，觉得训练太苦了。但是，练肌肉对于保证运动寿命是非常重要的。

张卫平强调，篮球训练必须要有一定的负荷和强度。他经常去练力量，这已经成为了他的一种习惯。他认为真正的篮球训练，腿和胳膊一定会有酸胀的感觉。只有感觉身上有一种酸难受的感觉，才代表发挥得特别好。而对于现在的年轻球员们来说，他们缺乏训练，容易出现伤病。

张卫平提到了他自己从未崴过脚、膝关节也从未受过伤的原因。他认为这是因为他有肌肉的缘故。他解释说，拥有肌肉可以减少运动时对关节和韧带的冲击，从而降低受伤的几率。他用自己的经历告诫年轻球员们，练肌肉是为了保证运动寿命的重要手段。尽管练肌肉对于运动员来说是必要的，但张卫平也理解年轻球员们对于训练的痛苦和厌倦。他指出，真正练得有肌肉和力量不是一件容易的事情，需要付出大量的努力和汗水。因此，许多年轻球员们会选择出去喝酒娱乐，而不是投入到训练中。然而，他强调道，只有通过持续而有目标性的训练，才能够在比赛中不吃亏。他还补充说，年轻球员们应该改变认知，将训练视为一种习惯和生活方式。他提醒大家，只有在训练中付出更多的努力，才能够获得更好的成绩和表现。他自己的成功也来自于对训练的坚持和付出。最后，张卫平希望年轻球员们能够认识到练肌肉的重要性，并肩负起自己的训练责任。只有通过坚持不懈的努力，才能够在篮球场上发挥出自己的优势，保证自己的运动寿命。他希望年轻球员们能够以他为榜样，在训练上投入更多的时间和精力，不断提升自己的实力。